Ετικέτα: υγεία

aloe-4268793_640

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη φρέσκια αλόη;

Τι είναι η φρέσκια αλόη; Η φρέσκια αλόη, επιστημονικά γνωστή ως Aloe barbadensis, είναι ένα παχύφυτο φυτό, το οποίο ευδοκιμεί συνήθως σε θερμές περιοχές. Φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και αποτελεί μια φυσική...

jpeg-optimizer_Oi-diaforetikes-epiptoseis-tis-proinis-kai-tis-vravinis-askisis

Οι διαφορετικές επιπτώσεις της πρωινής και της βραδινής άσκησης

Πως οι επιστήμονες δημιούργησαν τον «Άτλαντα του Μεταβολισμού της Άσκησης»! Η άσκηση βελτιώνει την υγεία και η πρόσφατη επιστημονική έρευνα κατέδειξε ότι οι αθλητικές ασκήσεις ωφελούν τον οργανισμό με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την...

jpeg-optimizer-monologos-enos-laimargou

Μονόλογος ενός λαίμαργου

Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη Δημοσιογράφος-συγγραφέας Κάθομαι στο καναπέ. Γύρω μου, υπάρχουν κουτιά από πίτσα, που δεν έχω μαζέψει από χθες. Δε σκοπεύω να τα μαζέψω ούτε σήμερα, δε μπορώ να σηκωθώ με ευκολία από...

jpeg-optimizer-skeftomai-thetika-zo-kalytera

Σκέφτομαι θετικά. Ζω καλύτερα!

Γράφει η Δρ. Αναστασία Αρτεμίου Ακαδημαϊκός Μπορούμε να παραπονιόμαστε, επειδή τα τριαντάφυλλα έχουν αγκάθια, ή μπορούμε να χαρούμε ,επειδή τα αγκάθια έχουν τριαντάφυλλα – Alphonse Karr Είναι το ποτήρι σας μισό-άδειο ή μισό-γεμάτο; Το...