Σταυρόλεξο για γερό μυαλό!
Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη
Δημοσιογράφος-Συγγραφέας
Για την ωφελιμότητα των σταυρολέξων γράφει η δημοσιογράφος-συγγραφέας. Μαρία Σκαμπαρδώνη. Φωτογραφία από Thanasis Papazacharias από το Pixabay
Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα σταυρόλεξα ως έναν ευχάριστο κι ωφέλιμο τρόπο για να αξιοποιούν το χρόνο τους.
Το σταυρόλεξο είναι πηγή γνώσης, δημιουργικής αξιοποίησης των ικανοτήτων ενός ανθρώπου, ελέγχου των γνώσεων και της μαθηματικής ικανότητας που έχουμε.
Ευχάριστη δραστηριότητα
Η ευχάριστη αυτή δραστηριότητα μήπως είναι, τελικά, πιο ωφέλιμη απ’ όσο περιμένουν μερικοί;
Κι όμως, η ενασχόληση με τα σταυρόλεξα δεν είναι μία απλή δραστηριότητα, όπως πολλοί πιστεύουν. Τα αναρίθμητα οφέλη που αποκτούν οι άνθρωποι, οι οποίοι ασχολούνται συχνά με αυτά, πλέον υποστηρίζονται με πλήθος επιστημονικών ερευνών.
Δυναμώνει τη μνήμη
Η ενασχόληση με τα σταυρόλεξα δυναμώνει τη μνήμη και τη νοητική συγκρότηση ενός ανθρώπου.
Η Αμερικανική Γηριατρική Εταιρία δημοσίευσε πρόσφατα μία έρευνα, στην οποία υποστηρίζει πως ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου, ο οποίος ασχολείται συχνά με σταυρόλεξα μπορεί να «ξανανιώσει» και να είναι όπως είναι εκείνου, που είναι δέκα χρόνια νεότερος.
Όσο μεγαλύτερη είναι η νοητική εξάσκηση ενός ανθρώπου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ο εγκέφαλος να βρίσκεται σε καλή δραστηριότητα σε μεγάλη ηλικία. Φωτογραφία: “crossword helper” by qmnonic is licensed under CC BY 2.0.
Ο εγκέφαλος
Ο εγκέφαλος ενός ηλικιωμένου ενδυναμώνει με τέτοιου είδους ενασχολήσεις, συγκριτικά με ενός ανθρώπου που δεν ασχολείται. Δηλαδή, ένας άνθρωπος ηλικίας 80 ετών μπορεί να έχει την εγκεφαλική λειτουργία ενός ανθρώπου νεότερου κατά δέκα χρόνια.
Άνθρωποι, οι οποίοι λύνουν τακτικά σταυρόλεξα ή Sudoku ή ασχολούνται με νοητικές δραστηριότητες, εμφάνισαν μεγαλύτερη αφαιρετική ικανότητα, δυνατότητα μνήμης και συγκέντρωσης, καλύτερη νοητική συγκρότηση.
Νοητική εξάσκηση
Όσο μεγαλύτερη είναι η νοητική εξάσκηση ενός ανθρώπου, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ο εγκέφαλος να βρίσκεται σε καλή δραστηριότητα σε μεγάλη ηλικία. Κι αν και τα σταυρόλεξα δε φαίνεται να προλαμβάνουν εντελώς την άγνοια, οξύνουν τον εγκέφαλο και τις βασικές λειτουργίες του.
Συμπέρασμα: Λύνε όσα περισσότερα σταυρόλεξα μπορείς!
©Typologos.com 2023
