Πώς να χρησιμοποιήσετε τη φρέσκια αλόη;
Τι είναι η φρέσκια αλόη;
Η φρέσκια αλόη, επιστημονικά γνωστή ως Aloe barbadensis, είναι ένα παχύφυτο φυτό, το οποίο ευδοκιμεί συνήθως σε θερμές περιοχές. Φημίζεται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και αποτελεί μια φυσική λύση για την καθημερινή σας φροντίδα. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις ευεργετικές της ιδιότητες στην υγεία και την ομορφιά. Τα χυμώδη φύλλα της είναι μεγάλα σε μήκος και πλάτος και συχνά φέρουν μικρά αγκάθια. Αυτά τα φύλλα περιέχουν μια ουσία που μοιάζει με τζελ. Η φρέσκια αλόη περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και χρησιμεύει ως φυσική θεραπεία για μια ποικιλία προβλημάτων υγείας, αναφέρει το www.naturatherapy.gr.
Οφέλη της φρέσκιας αλόης
για την υγεία
Τα οφέλη της φρέσκιας αλόης για την υγεία είναι πραγματικά αξιοσημείωτα. Σε ένα από τα στρώματα της επιφάνειάς της δημιουργείται ένα πηκτό υγρό με τη μορφή γέλης, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ώστε να παραχθούν διάφορα σκευάσματα. Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά και βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη βελτίωση της πέψης. Οι αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητές της την καθιστούν -επίσης- αποτελεσματική και στην αντιμετώπιση προβλημάτων, όπως η αρθρίτιδα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Οι πολυφαινόλες που περιέχει έχουν αντιβακτηριδιακή δράση και συντελούν στο να προλαμβάνονται νοσήματα διαφόρων ειδών. Θα πρέπει -επίσης- να σημειωθεί ότι η φρέσκια αλόη περιλαμβάνει και πολλά ένζυμα που βοηθούν στην καταστολή ενδεχόμενων βλαβών, όπως δερματοπάθειες, τονώνοντας τα επίπεδα ενέργειας στον άνθρωπο. Τέλος, δεν πρέπει να παραληφθεί η αναφορά και στη συνεισφορά της στη διαχείριση προβλημάτων που αφορούν στο παχύ έντερο και στη διαδικασία της πέψης.
Προφυλάξεις κατά την αγορά
φρέσκιας αλόης
Στην επιλογή της φρέσκιας αλόη, είναι σημαντικό να αναζητήσετε προϊόντα υψηλής ποιότητας. Βεβαιωθείτε ότι το φυτό που αγοράζετε έχει καλλιεργηθεί με φυσικό τρόπο και πως δε περιέχει επιβλαβή στοιχεία ή χημικές ουσίες.
Προετοιμασία και αποθήκευση
της φρέσκιας αλόης
Πώς να κόψετε και να εξάγετε τον χυμό αλόης
Ξεκινήστε επιλέγοντας με προσοχή ώριμα φύλλα από το εξωτερικό μέρος του φυτού επιλέγοντας αρχικά ένα μεγάλο φύλλο που φαίνεται υγιές. Ιδανικά αυτό πρέπει να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο κοντά στο έδαφος. Πρόκειται για τα πιο παλιά του φύλλα που έχουν και τα περισσότερα ωφέλιμα συστατικά. Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε το φύλλο κοντά στη βάση του μίσχου. Ξεπλύνετε καλά το φύλλο. Αφού το αναποδογυρίσετε στη συνέχεια μπορείτε να αφαιρέστε προσεκτικά την εξωτερική επιδερμίδα για να εμφανιστεί μια ημιδιαφανής γέλη στο εσωτερικό. Αφαιρείτε αυτόν τον χυμό χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή ξύστε το με ένα μαχαίρι.
Τρόποι αποθήκευσης
της φρέσκιας αλόης
Ο σωστός τρόπος αποθήκευσης είναι ζωτικής σημασίας για να εξασφαλιστεί η κατάλληλη συντήρηση και η αποτελεσματικότητα. Τοποθετήστε προσεκτικά τον χυμό σε ένα κατάλληλο αεροστεγές δοχείο και αμέσως μετά αποθηκεύστε το στο ψυγείο. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει στη διατήρηση της φρεσκάδας του και στη διατήρηση των ευεργετικών ιδιοτήτων του. Θυμηθείτε να σημειώσετε στο εξωτερικό του δοχείο, ίσως σε μία ετικέτα, την ημερομηνία συσκευασίας για να παρακολουθείτε τη διάρκεια ζωής του για το επόμενο χρονικό διάστημα. Μπορεί να αποθηκευτεί στη συντήρηση έως και για δύο εβδομάδες.
Φρέσκια αλόη για την επιδερμίδα
Η φρέσκια αλόη είναι γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες για την περιποίηση της επιδερμίδας. Οι ενυδατικές της ιδιότητες την καθιστούν μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για την καθημερινή φροντίδα του ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος. Η χρήση της μπορεί να καταπραΰνει τους ερεθισμούς, να μειώσει την ερυθρότητα, να βοηθήσει στην επούλωση των τραυμάτων και την αντιμετώπιση προβλημάτων όπως εγκαύματα και ακμή. Μπορεί -επίσης- να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης ουλών και κηλίδων, αφήνοντας το δέρμα σας αναζωογονημένο και λαμπερό.
Φρέσκια αλόη για τα μαλλιά
Η φρέσκια αλόη έχει -επίσης- ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία των μαλλιών. Ο χυμός της μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ενυδάτωση των μαλλιών, την προστασία από την ταλαιπωρία και την ενίσχυση της υγιούς ανάπτυξης. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της πιτυρίδας και της τριχόπτωσης. Εφαρμόστε την απευθείας στα μαλλιά σας και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε το για περίπου 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Η τακτική χρήση θα κάνει τα μαλλιά σας πιο μαλακά, λαμπερά και ευκολοχτένιστα.
Με την καθημερινή φροντίδα μπορείτε να επωφεληθείτε από τις πλούσιες θρεπτικές ιδιότητες του φυτού. Ανακαλύψτε τα οφέλη της φρέσκιας αλόης για την υγεία, την επιδερμίδα και τα μαλλιά σας και απολαύστε μια φυσική και αποτελεσματική περιποίηση.
©Typologos.com 2023
